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发表于 2024-12-18 09:01
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来自： 中国四川绵阳 来自 中国四川绵阳
眼皮跳就是眼睑痉挛吗？
先说结论：不一定。
眼睑痉挛是指眼睑、眼眶和眶周轮匝肌的不自主痉挛性收缩，是一种比较常见的局灶性肌张力障碍，一般好发于50~70岁中老年人群，女性患者居多。
“眼皮跳”、“挤眉弄眼、无法睁眼”是眼睑痉挛的典型表现，发病前有单眼或双眼眼干、怕光、眨眼频度增加，之后可能发展成睁眼困难及眉毛、嘴周或脖子抽动。长期患有这个疾病会给患者的生活、工作等带来严重影响和危害。
不过，偶尔的眼皮跳并不是什么大毛病，大多数是因为休息不够、用眼疲劳、精神紧张或是外界的刺激所致，大部分人在经过充分的休息之后症状会自行消失。因此，面对“眼皮跳”的情况，大家不必过于焦虑。
对于平常偶尔发生的眼皮跳，给大家推荐几个缓解的小方法，大家可以尝试一下：
01 放下电子产品或书籍、作业，让眼睛休息。
02 眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
03 眨眼法——头向后仰并不停眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
04热冷敷交替法——准备一条40-50度左右的热毛巾和一条冰毛巾，让眼睛先热敷5分钟后，再冰敷5分钟。
05 使用指腹像弹奏钢琴一般在上下眼睑温柔地按摩，让眼睛得到放松。
06 有效地排解压力，保证充足的睡眠。
如果出现以下情况，建议尽快就医治疗：
* 眼睑痉挛持续一周以上；
* 每次眼睑抽搐均会出现闭眼；
* 出现眼红、眼肿或分泌物，抑或上睑下垂。极少数情况下，会伴随眼睑痉挛还有面部肌肉的痉挛，这可能是慢性运动障碍或Meige综合征的早期症状，需要尽快就诊予以明确诊断，必要时需与神经内科配合诊治。
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