有些人认为保护身体就要多吃补品，实则不是，爱护身体就要适当运动，整天坐着不动，

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有些人认为保护身体就要多吃补品，实则不是，爱护身体就要适当运动，整天坐着不动，身体也会出问题。腰肌劳损、坐骨神经，这些病就是过度劳累造成的；整天强力运动，身体也会吃不消，所以要适当，适当的意思就是，在适当的时候来做适合的事情。真正卖补品的人，他们也不是天天吃补品，因为他们知道有补就有亏，你补得太多，身体一定会吃亏，所以不是补品吃得越多就越好，任何事物都要适可而止。就像你们平时讲话，要学会讲七分话给别人，留三分话给自己，话不能说得太满。这就跟做人是一个道理，要给自己留余地啊，有些人认为保护色身就要多吃补品，实则不是，爱护身体就要适当运动，整天坐着不动，身体也会出问题。腰肌劳损、坐骨神经，这些病就是过度劳累造成的；整天强力运动，身体也会吃不消，所以要适当，适当的意思就是，在适当的时候来做适合的事情。师父告诉你们，真正卖补品的人，他们也不是天天吃补品，因为他们知道有补就有亏，你补得太多，身体一定会吃亏，所以不是补品吃得越多就越好，任何事物都要适可而止。就像你们平时讲话，要学会讲七分话给别人，留三分话给自己，话不能说得太满。这就跟做人是一个道理，要给自己留余地啊

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